Дауншифтинг и здоровье    

Жизнь в постоянном путешествии. Личный опыт тревеливинга. Таиланд, Бали и все-все-все


У меня есть мечта – неспешно жить где-нибудь в тропиках, переезжая с место на место на скутере с минимумом вещей, валяться на песке, питаться фруктами, болтать с местными жителями “за жизнь”, если захочется – осматривать достопримечательности, короче – жить в кайф, как я его (кайф) себе представляю.

Для нас с мужем такой формат жизни пока не доступен. Точнее доступен, но на короткий срок – на период отпуска (в качестве обычного туризма). А вот организовать всё так, чтобы это стало нашей повседневной жизнью (перейти в тревеливинг – жизнь в постоянных путешествиях) – задача, над которой мы работаем.

Сегодня хочу предложить вашему вниманию мою переписку с человеком, живущим именно так. Знакомьтесь – Оксана Кишман из Питера. Дауншифтер, тревеливер, блогер и вообще очень интересная личность.

Оксана Кишман и местный житель 🙂

ТК: Оксана, расскажи о том, как вам с Димой удается жить долгое время в путешествиях, в тёплых краях. Очень многие люди мечтают об этом, но понятия не имеют, как это можно устроить с практической точки зрения. Расскажи, если можешь, о финансовой стороне вопроса. За счёт чего вы оплачиваете свои путешествия, работаете ли и, если да, то кем. Интересно также, как вам вообще пришла идея в голову. Какое у вас гражданство? Как с налогами и вообще со взаимоотношениями с родным государством? В каких странах проживали, путешествовали? Как ездите с собакой? Что делаете в теплых странах? Где больше нравится? Что вообще главное, чтобы человек мог жить так как вы?

ОК: На самом деле все достаточно тривиально. И повторить этот «подвиг» не так уж сложно.

Когда эта идея – уехать в тропики надолго – пришла мне в голову, я точно не помню. Где-то в конце 90-х. Сначала как мечта-фантазия. Тогда мы ещё не смотрели в мир через окно интернета, поэтому все казалось гораздо сложнее и невозможнее.

Впрочем, я всегда была ориентирована на запад, за границу. Это желание у семидесятников не удивительно, особенно для девочки из спец английской питерской школы, куда с визитами заглядывали недоступные широкой публике иностранцы. Они казались людьми из волшебного мира с кока-колой, джинсами, глянцевыми журналами. У нас же тогда ничего такого не было. Бутусовская «гудбай Америка оооо» рвала душу, очень хотелось вот этой запрещённой невозможной свободы.
То есть почва была что ни на есть благодатная для «антисоветских помыслов».

Позже, мы уже начали выезжать в Европу, на моря в Турцию-Египет, ну а там уже рукой было подать до Таиланда, тоже пока турпакетного.

Ну а потом я услышала странное слово дауншифтинг. Оно манило и отталкивало. Но на тот момент похвастаться профессиональными достижениями ещё не могла. Училась (в первом медицинском). Так что дауншифтить было не с чего.

Из ярких вех – вот такой прорыв и вдохновение на самостоятельные путешествия – это легендарный форум Винского.

15 лет (ну да, с 1997 до 2012) я работала, зарабатывала, влюблялась, строила карьеру и параллельно отношения. Одновременно не получилось.

В итоге в 2012 году я вышла в «открытый космос»: ушла с работы, за год до этого завершив свой 7-летний роман. В активе была заработанная квартира с хорошим ремонтом, машина, кое-какие сбережения и маленький пёс.

Собственно, я с работы ушла, потому что устала гулять с собакой вечерами одна и смотреть в горящие окна. Очень хотелось замуж. А с этим вопросом “без пол-литра” (в смысле без серьезного ответственного подхода) не разберёшься. Я настоятельно не рекомендую жечь мосты, если нет финансовой подушки. У меня было отложено достаточно денег на пару лет нормальной жизни (я в итоге их так и не потратила). В целом же это была авантюра, конечно. Она сработала, но без куража и веры в чудеса в силу легкой прибабахнутости 😀 такой трюк не пройдёт.

Ну а перед решительной атакой на мужчин надо было развеяться.

Сёрфинг в марокко – 2 недели в серф лагере можно считать моим первым самостоятельным путешествием. Мозг проветрило настолько качественно, что через пару месяцев я повторила формат путешествия. Это был серф лагерь, но уже на Бали.

И вот тут я впервые увидела наших ребят, которые там жили. Они все были очень разные, каждый со своей историей. Счастливые, расслабленные, обычные и в то же время необычные. Заехавшие на Бали в процессе кругосветки, автостопщики по Азии, хозяйка магазинчика, владелец серф школы. Много историй, удивительных, даже мистических я услышала. Такие истории не случались с теми, кого я знала в России.

Они с удивлением смотрели на меня и переспрашивали: “Что??? Только на 2 недели???”

А когда я уточняла, когда они собираются домой – многие отвечали «пока не надоест», билета обратно нет. Тогда, летом 2012 мне это казалось каким-то мо́роком. Это гипнотизировало. Это была параллельная вселенная. Живая и настоящая. За 15 дней я пропиталась этой атмосферой и прочувствовала, что это действительно реально. И начала эту реальность на себя примерять.

На самом деле на Бали тогда многое закрутилось. Там я познакомилась и подружилась с Сергеем из Питера, который практически заставил меня зарегистрироваться на сайте знакомств, где я в итоге и нашла себе мужа. Таня (мы с ней потом встретимся ещё раз через 2 года в Индии) показала мне фото Белого храма на севере. Этот храм стал моим наваждением и причиной феерической 10-дневной поездки по северу Таиланда через два года уже с будущим мужем.

Оксана и ее муж Дима

После Бали каждая поездка цепляла за собой следующую. Мы знакомились с людьми в одной стране и встречались снова в другой. Случайно оброненная кем-то фраза давала толчок к новому маршруту.

Это настолько удивительный процесс, то самое ощущение потока, когда стоит захотеть, загореться идеей – и тебя словно ведут, все само собой складывается).

Так получилось, что мы с Димой сразу начали путешествовать. Познакомились в ноябре 2012, а в январе уже полетели на Шри Ланку. На тот момент Дима работал в офисе, поэтому вырвались всего на 25 дней. Мы просто билеты купили туда-обратно, никаких букингов отеля, никаких планов. Как рассудительный и правильный Дима вписался в такую аферу, не понятно (хотя понятно, конечно, – вскружила парню голову 😀😀😀.

Запару дней до поездки я случайно непреднамеренно (как это у меня обычно и происходит) знакомлюсь В Контакте с Ирой. Она собиралась в Шри Ланку из Малайзии и искала компанию. В итоге Ира нас встретила в ночи в маленькой деревушке, куда мы приехали уже вчетвером на жутком поезде, отродясь не возившем белых господ. Дима порывался взять такси, но мы зацепились в аэропорту с классными ребятами из Белоруссии, гораздо более опытными путешественниками, и поэтому вот – “поезд и так долго”, но оно того стоило. Ирочка умудрилась пристроить и наших новых друзей в соседний гестхаус. Что бы мы без неё делали – ума не приложу.

Потом, через 5 месяцев именно благодаря ей я окажусь на Пангане (она рассказала мне про школу йоги). Ира встретит, поселит у себя и поможет найти чудо-домик, в котором мы с подругами проживем 2 месяца.

Ну а на Шри Ланке через 2 дня наши новые друзья нашли прекрасный отель с роскошным видом на океан и обалденным поваром. Мы привозили ему рыбу и морепродукты с рынка, а он готовил и сервировал еду на столике, который выносили на берег. В отеле кроме нас были ещё 2 русские девчонки. Но повар был эксклюзивно наш.

Там тоже история получилась прикольная. Перелёт до Шри Ланки был через Мале (Мальдивы). Мы смотрели из иллюминатора на волшебной красоты море. Все эти мифические цвета на рекламных картинках – они правда. Там именно так пронзительно красиво. Половина самолёта вышла… Когда мы заходили на посадку в Коломбо, «наш» океан сравнения не выдерживал. Мутно-серая вода сверху смотрелась уныло.
Первые дней 5 я приговаривала, мол, хорошо, но не Мальдивы…
В итоге на последние 4 дня мы все-таки слетали на эти Мальдивы. Стоит только захотеть… это не вопрос больших денег (а вообще нет… 1200 долларов за 4 дня на самом ближнем и дешевом острове). Ладно, про Мальдивы можно промолчать. Просто “захотел – получил” – это круто, конечно. Так-то мы не разбрасываемся сейчас такими суммами.

ТК: Оксана, про деньги – актуально. Напиши про источник финансирования. Извини, что пристаю, но это сдерживающий фактор для многих.

ОК: Да. Напишу конечно.

А потом мы с Димой разошлись. 4 месяца прожили – и сказка превратилась в вынос мозга. Вот тогда, летом 2013 я впервые уехала на 2 месяца в Азию. Одна. Это был Панган. Не просто так. В сети появился фильм про наших людей, живущих там. Атмосферный, приятный фильм-интервью с ребятами, живущими там. Там было 5 или 6 историй, которые меня завораживали снова и снова. Я смотрела, словно медитировала. Заразила ещё двух подруг (они приехали со мной на месяц). Ну и звезды сошлись так, что в это время там была Ира (к тому моменту уже около года колесящая по странам Азии в одиночестве).

Так что переход на новый уровень путешествия прошёл под опекой опытного товарища, погрузив в правильную атмосферу лонгстея.

Накопления у меня были (отложены за годы работы), тут все незамысловато. Квартиру с дизайнерским ремонтом для себя любимой было жалко сдавать. Но потом подумалось, что это просто стены, на которые я пахала столько лет. И пусть работают теперь они (тут желательно иметь хорошую подругу-риелтора, мою Таню). Но вообще я заметила, что когда ты следуешь за своими истинными желаниями, все вокруг начинает работать на тебя: помогать, подсказывать, происходить «само собой». Иной раз стоит просто попробовать.

Тогда доллар был около 30 рублей. 1000 долларов примерно стоила аренда моей квартиры. 2 месяца в Тае были закрыты этой суммой. Я занималась йогой, научилась водить байк, колесила по острову и ловила ритм непривычной жизни.

Все получилось легко приятно и словно само собой.

На Пангане тоже не обошлось без судьбоносного знакомства. И снова Татьяна. Живет в Швеции замужем за иранцем. Ребята зарабатывают деньги у себя в Швеции (берут проекты в сфере банковского сектора), а потом на них катаются по миру вместе. На момент нашего знакомства в школе йоги Таня провела в путешествии по Азии больше полугода.

Мы увидимся через 4 месяца на Филиппинах, уже вчетвером. Потому что по возвращении из Тая мы с Димой снова будем вместе.

Я постоянно упоминаю Диму и наши отношения не просто так. Хороший партнёр, с которым у тебя общие планы и цели – это большая удача, счастье и мощный ускоритель по пути к мечте. Мне действительно повезло.

Но ведь несколько лет назад я думала об этом, писала планы, ставила цели. То есть такое везение из воздуха не получается.
Для начала – и это вроде бы эфемерно и несерьезно – но позвольте себе мечтать. Мечты и есть те маячки, которые подсветят вам путь, подскажут, куда идти. И если это будет настоящее, ваше, из сердца, – двери начнут открываться. Недаром «сначала было слово».

Ещё немного про правильного партнёра. Общие мечты, цели – важно. Но важно все-таки иметь какую-то базу материальную. Чтобы реально быть «одной крови» надо быть на одном уровне.

Да, мы оба к моменту встречи имели квартиру, машину, накопления. Да, вся радостная легкость и беззаботность тропической жизни была заработана за предыдущие годы.

Но ситуация меняется, конечно. Меняемся и мы. Наши ценности, идеи и планы. В какой-то момент станет тесно в рамках некогда заработанного. Но в 2013 мы ещё не думали в этом направлении. Дима продолжал работать в офисе.

Наша очередная поездка под Новый год-2014. Филиппины. Встреча с Таней и Хасаном.

Я снова и снова упоминаю людей, с которыми встречались. Мы все-таки – социальные животные. Мы учимся друг у друга, копируем порой неосознанно. Иногда кто-то вскользь обронит слово, а у тебя меняется вся жизнь. Недооценивать силу и влияние окружения не стоит.
Это, пожалуй, важный момент. Выбрать правильный круг общения, где то, о чем мечтаешь, уже есть и стало обычным. Тогда становление происходит органично. Мозг постепенно приучается к тому, что это может быть нормой.

Что нам дали Филиппины? О! Это был прорыв. Мы впервые начали путешествовать по стране именно благодаря Тане и Хасану. Они – серьезные кочевники. За плечами вся Индонезия на байках. Филиппины тоже облазили, жили на Мальдивах и в Таиланде. Мы тогда на них смотрели, открыв рот. Ребята показали, как это делается: ты строишь маршрут на несколько дней, а потом просто садишься на байк и едешь. Ночуешь по дороге в разных местах. Где-то задерживаешься, что-то проезжаешь, не останавливаясь.
Это сейчас так все запросто, а тогда казалось чем-то сверхъестественным. Страшновато. Помню наши первые 100км из Себу до Моалбоала. Мы страшно устали, приехали в ночь, плутали по улочкам и разве что не падали с байка. В отелях мест не было. Остановились у ларька в отчаянии. И тут к нам просто из ниоткуда подошли три филиппинца и практически за руку привели в чудесный домик за какие-то смешные деньги. Мы там на 4 дня потом остались – так понравился.

Такие чудесные «избавления» сопровождают очень часто в дороге. И потом начинаешь входить во вкус. Сначала гордый и очень довольный, а потом этот кураж просто едет с тобой рядом.

А в Азии границы вообще размыты. Для россиян почти везде въезд безвизовый (от 15 до 30 дней), авиаперелеты стремительны и дешевы – легко устроить фантастически насыщенный трип за вменяемые деньги.
Мы за тот месяц побывали на 5 филиппинских островах. Это путешествие стало «боевым крещением». Там и произошёл тот момент осознания, что теперь мы можем сами. Без помощи и попутчиков. Щёлк! И переход на новый уровень.

ТК: Оксана, просто гениально!!! Спасибо, что пишешь! Бесценная информация!
А одна твоя фраза могла бы быть эпиграфом к моей жизни: “Иногда кто-нибудь скажет слово, а у тебя меняется вся жизнь.” У меня так много раз было.

ОК: Ну блин … насчёт гениально ты погорячилась 😂😂
Просто чтобы решиться иногда надо не калькуляцию расходов делать, а начать хотя бы с мечты и общения.

Ну и партнёрство тоже дорогого стоит. Тем, кто одни – важно понимать и искать уже с прицелом под задачу и желаемый образ жизни.

ТК: Еще раз: спасибо, что пишешь! Уверена, что интересно всё. Не хочется сокращать. Лучше напечатать всё, просто в серии статей.

Напиши ещё, чем ограничены твои путешествия. Я так понимаю, что жить там круглый год не возможно. Почему? Где живёшь и что делаешь в России в периоды между поездками?

ОК: А новым уровнем стала первая зимовка.
Осенью 2014 Дима уволился. На тот момент мы сдавали одну квартиру, жили в другой. Деньги за аренду откладывали. Тогда было удачное время. Доллар все ещё был около 30, и 2 тысячи в месяц для Азии считалось неплохим бюджетом.
Выбрали Таиланд, потому что летели с собакой – страна принимает животных без проблем и карантинов, да и опыт ввоза на Панган уже был.

Решили начать с Пхукета. Мы оба там раньше не были, зато там жила Оксана, с которой я познакомилась как раз на Пангане (видите, как люди «цепляются» друг за друга, выстраиваясь в неслучайную цепочку). Это сыграло решающую роль в выборе места. Надо было подстраховаться со знакомыми, кому оставить собаку, когда поедем делать визу.

В итоге через месяц собаку мы оставили новым друзьям. А Оксана очень помогла нам по приезду с отелем и байком. Все-таки мы были ещё совсем неоперившиеся зимовщики и поначалу нуждались в ком-то знакомом чисто психологически.

Первое, что мы сделали на Пхукете – поехали на пляж. Обалдели от моря. Поняли, что остров так сразу с наскока не объедешь. Пляжей много, яркие, разные, атмосфера везде своя уникальная, и чтобы выбрать, где жить, хотелось «всех посмотреть». Мы начали объезжать их потихоньку, день за днём. Возвращаясь в отель, все больше улыбались своему району. Так и остались ближе к югу и кольцу Чалонга. Стратегически место было продуманное: минут за 15 мы попадали на 4 лучших пляжа, магазины-рынки, все в пределах 5-10 минут. Искали домик, прочесывая на байке все маленькие улочки по району на предмет табличек house for rent. Мы звонили, смотрели много вариантов. И наконец завернули в садик, вокруг которого стояло 5 белых домиков с синей крышей. Один из них приютил нас на 3 месяца.

Стоило это удовольствие 10,000 бат в месяц (около 300$) плюс коммуналка (в районе 1-2тыс). Хорошая цена. Если учесть, что байк мы арендовали за 4500 бат (140$). Чудесное местечко. У подножия горы, на которой сидит Big Buddha.

Моря правда не видно, но для бешеной собаки 2 тыщи миль не крюк. 😀

Потом уже, через пару месяцев, когда начали «прогуливать» море – ехать было тупо лень, начали понимать, чего мы действительно хотим. И что может надоесть и стать рутиной даже райский рай.

Но поначалу было интересно все.
Мы много колесили по острову, выискивали красивые места. Я непрерывно фотографировала, описывала наши приключения. Училась готовить тайскую еду. Занималась йогой, растяжкой. Вечерами мы смотрели сериалы на ноутбуке и были совершенно счастливы.

А потом доллар прыгнул вверх.
И наша карета превратилась… ну в смысле сытные 2000 долларов в месяц превратились в 1000.

Впрочем, накопления оставались, поэтому для нас все было не так критично. Но многие русские (особенно с детьми) тогда начали потихоньку собираться домой, не вытягивая материально.

Оксана Кишман: “Наш первый домик. Одна спальня и кухня с холлом. Просторный душ с туалетом. Верандочка, на которой мы ели. Милое место.”

Про визы интересно? Визовые вопросы.
Было время, когда проблем с визой в Тай у россиян не было. Все въезжали по штампу на 30 дней, по истечению выезжали в любую соседнюю приграничную страну, и тут же возвращались, получая новый 30-дневный штамп. Эта процедура называлась виза-ран, хотя правильнее было сказать бордер-ран. Потому что с визой никто не заморачивался.
Но к 2014 году тайцы начали завинчивать гайки, и отказывались ставить больше 3 штампов подряд. Мы планировали пожить в Таиланде 6 месяцев, а значит вопроса с визой было не избежать.

Тогда еще делали двукратную визу (сейчас это неактуально, отменили), позволяющую находиться в стране 90 + 90 дней с обязательным выездом из Таиланда через первые 90 дней.

Пхукет
И это Пхукет

Продолжение истории. Мы вьехали в Тай по штампу на 30 дней. И за это время надо было решить, куда мы поедем за визой. Вариантов вроде бы много: открывай себе карту и смотри приграничные варианты. Но в каждой стране есть специфика: тайские консульства везде разной степени строгости. До такой степени, что даже пакеты документов для визы могут отличаться.
Тут в помощь разные тематические форумы и чаты групп в соцсетях. Там народ активно обсуждает последние новости, делятся опытом и полезностями, находят попутчиков. Я люблю вылавливать инфу в контакте или заводить запрос в Гугл. Так, благодаря последним онлайн новостям, для виза-рана был выбран Лаос. В 2014-м в Лаосе тайцы легко, практически без отказов, шлепали двукратную визу.

Визу мы получали без всяких “помогаек”, самостоятельно. В первый день сдали документы, на следующий забрали. Очередь была огромная, но мы грамотно взяли отель прямо напротив консульства, чем реально облегчили себе задачу.

Сдав документы, пошли гулять по городу.
Такие вынужденные поездки за визами – дополнительные расходы, так что выжимаешь из них по максимуму. Устраиваешь забеги по окрестностям, как заправский турист.

Вьентьян – город буддистских храмов. Их там чуть ли не через каждые 100 метров (а я-то боялась, что 2 дня без храмов будет непривычно). Ещё там есть большая золотая ступа и целый парковый комплекс с опять же храмами.

Тут тоже гугл в помощь с запросом «что посмотреть в… (поставьте свой город)». Тебе накидают столько предложений, что ноги по колено можно стереть! Так что умотались мы хорошо так. А вечером вышли к Меконгу и смотрели на другой берег, на «свой» Таиланд. Хотелось обратно – там лучше, вкуснее, море и пёс ждёт.

Итак, мы въехали в Таиланд на первые 90 дней. Вернее, 60 + 30 (и эти дополнительные 30 дней будут стоить ещё 1900 бат с человека). Процесс называется «продление визы». Делается в иммиграционном центре. Муторная, но необходимая процедура. Я не буду ее описывать (думаю, вы уже поняли, как легко найти всю требуемую информацию).

А у нас теперь стояла задача решить, где мы будем пересекать границу, чтобы открыть вторую часть визы, наши вторые 60+30 дней.
И я придумала чудо-путешествие. За 3 недели до истечения срока, мы уехали с Пхукета, оставив собаку друзьям (да, нам очень повезло с ребятами, они заботились о Дэнике 21 день). Впрочем, нам вообще везло на каждом шагу: и с людьми, и с погодой, и с планами, которые выстраивались сами собой.

На самом деле везёт постоянно. Почему так и есть ли секретный секрет? Думается мне, чтобы везло, – надо просто ехать. Вот такой работающий каламбур.

ТК: Я стойко уверена, что Вселенная заботится обо мне. Думаю, о тебе тоже. Поэтому и везёт. 😀

ОК: На самом деле мы не сидели на месте. Колесили по самому Пхукету и даже выезжали на материк. Остров большой, 30 км в длину. Джунгли, водопады, храмы, видовые площадки, разумеется пляжи, каждый со своим шармом – очень разные и яркие. Рынки и ночные рынки, поиск заветных мест, где «самый вкусный падтай или нереальный том ям». Посиделки с друзьями и редкие вылазки «в свет» – в смысле в ночь – (ночная жизнь на острове бурная, просто мы не любители) – тоже было.
Короткие фотоистории с той зимовки остались в моей заброшенной группе «где лето». Как впрочем и описание нашего «большого тайского путешествия».

Почему упоминаю это путешествие? Не то чтобы хвастаюсь, хоть тур и получился залихватский. Просто воспоминания хлынули как из ящика Пандоры – теперь сложно остановиться. Хочется взахлёб рассказывать, махать руками и вдохновлять на интересные незаезженные маршруты, и себя в том числе. Да, в тропическом расслабоне очень легко осесть в «сабай сабай». Это когда душевно, комфортно, в общем, приехали. Ничего больше и не надо – так хорошо. Поймал? Держи пока не отпустит. Никуда не уходи.

Тропический расслабон. Как-то так. 🙂

Мы так целую зимовку в прошлом году просидели. Ни разу вокруг острова не объехали. Тепло, вкусно: магазин-рынок и домой. Даже массаж на дом приезжал. Такой тухлый ленивый релакс.

Хотя, это же компенсация была за 2015-2016, когда мы за 8 месяцев пожили в 5 странах, устроив себе реальный приключенческий передоз. Большое свадебное безумие было. Дали мы джазу.

А вообще мы в поиске. Ищем то самое тёплое место в той самой стране, куда захочется вернуться. Потому что ну не может же быть это Самуи?? Ведь вернулись. А потом вернулись ещё раз. Третий раз… (это я забегаю вперёд) Но я пока гоню от себя опасения… мы будем искать дальше.

Мы будем искать дальше 🙂

ТК: А в перерывах между поездками где живёте? В одной из квартир, которую не сдаёте? Не работаете? Или эпизодически?

ОК: Когда возвращаемся, живем в моей квартире. Димину продолжаем сдавать.
Я не работала. Дима эпизодически помогал брату (у него своя компания в Новгороде). А так занимается трейдингом. Торгует фьючерсами на бирже.

В данный момент я учусь в академии коучинга. Закончу в марте 2018. В планах активно работать, создаю свою тренинговую программу для женщин, посвящённую отношениям с мужчинами. В будущем буду проводить выездные тренинги (где-нибудь в тепле в Азии). 😀

ТК: А кто ты по образованию?

ОК: Ох! Ты же про меня ничего не знаешь!!!
У меня просто такое ощущение, что мы старые-добрые друзья…

У меня два высших. Медицинское и экономическое. Причём по специальностям не работала. Получилось делать карьеру сначала в экспедировании, потом в логистике, а потом и до ВЭД дошла. Последние 6 лет была представителем канадской компании в России. Экспорт мяса (которое мы теперь не едим). 😀

В итоге по работе пригодился английский язык и здравый смысл. А это уровень образования одной из лучших спец английских школ в питере. Хорошая была ученица. 😀

Нет, конечно, образование качественное никто не отменял. Это и круг общения, и общий уровень развития. И вроде бы не пригодилось в прикладном смысле, но личность простраивается всеми кирпичиками. И хорошо бы для этого использовать качественный «стройматериал».

ТК: Согласна. У меня тоже два высших. Физфак (инженер-физик) и экономическое (финансы).

ОК:  Ну что сказать – не просто так мы зацепились друг с другом 😀😀😀

ТК: Ага😀

ОК: Таня! Мы уезжаем в Пинанг завтра утром. Весь день в дороге. Не напишу, думаю. Плюс урок у меня коучинга. Про путешествие по северу Тая писать? 8 месяцев и 5 стран описывать? Но, блин, это будет немало. Много будет. Предупредила. 😀😀😀


Уважаемые читатели! На этом  интересном месте я прерываю публикацию моей переписки с Оксаной Кишман. В будущем мы неоднократно вернемся к теме жизни в путешествиях, ведь подготовка к переходу в этот формат занимает мои время, дела и мысли. А у меня, знаете, как у акынов – “что вижу, о том пою”. 😀

Если вам интересно виртуально путешествовать с Оксаной – найдите её В Контакте, она практически ежедневно выкладывает фотоотчёты и упоительные рассказы о тех местах, которые она посещает.

А если вы хотите, как и я, реально жить в путешествиях, давайте вместе готовиться. Я, например, сейчас усиленно работаю над улучшением своего английского (вытесненного было ивритом), а также над возможностью зарабатывать удаленно. Нам необходимо будет работать в путешествиях, ведь продать или сдать за деньги свой дом под Киевом по некоторым причинам мы не можем.

Короче, пару лет, наверное, придётся пока провести в нашем нынешнем формате – оседлая жизнь в Израиле с периодическими вылетами на уикэнд в Европу. О наших нынешних путешествиях тоже как-нибудь расскажу – если, конечно, это будет вам интересно.

Всё, пока, пока, дорогие друзья! До новых встреч! Делитесь этой статьей в соцсетях, если она вам понравилась.

Всем любви, счастья и обязательного осуществления мечтаний! ❤



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Ушельцы или дауншифтинг по-московски. Хорошо или плохо?

 Ушельцы или дауншифтинг по-московски.  Хорошо или плохо? Если еще сравнительно недавно можно было купить простой деревенский домик, крепкий и надежный, с землей в 15-50 сот...

19 09 2020 0:20:32

Воспитание в Индии: самостоятельность от дауншифтеров

 Воспитание в Индии: самостоятельность от дауншифтеров Он и так не сильно замкнут, но общаться с остальными людьми самостоятельно не умеет...

18 09 2020 4:16:46

Мечты

 Мечты Да все больше и больше стрессов преследует современного человека каждый день...

17 09 2020 19:31:56

Учим детей в Таиланде

 Учим детей в Таиланде Естественно, что тут точно так же становится популярным язык международного общения – то есть английский...

16 09 2020 8:30:56

Солнцезащитные очки для активного образа жизни

Солнцезащитные очки для активного образа жизни До недавнего времени у меня не было особой необходимости в солнцезащитных очках. Тому были две причины: во-первых, я жила в более северных широтах и, во-вторых (и в главных), проводила большую часть своего времени во всевозможных “коробках” (дома, в офисе, в магазинах, в метро, в машине и так далее). А сейчас тема очков от солнца стала для меня актуальной.  Во-первых, мы … Солнцезащитные очки для активного образа жизни...

15 09 2020 16:29:11

Никола Святоша – дауншифтер Киевской Руси

 Никола Святоша – дауншифтер Киевской Руси У него было все, о чем только можно было бы мечтать – князь жил в тереме, имел слуг и так далее...

14 09 2020 23:57:33

Свободные путешествия заслуживают уважения!

 Свободные путешествия заслуживают уважения! Но все, как по мановению волшебной палочки, завели разговор о спекуляциях вокруг дела их жизни, об искажении восприятия свободного путешествия, о недопонимании со стороны общества...

13 09 2020 8:24:39

Печёная картошка с карри и чесноком - необычный рецепт

Печёная картошка с карри и чесноком - необычный рецепт Привет, друзья! Представляю любопытный рецепт простого и вкусного веганского блюда. Это картошка в кожуре, запечённая дольками, приправленная чесноком и карри. В ходе приготовления есть небольшой фокус с миской. Люблю этот рецепт за скорость, простоту, а также за минимум используемой посуды. 😀 С картошкой у меня взаимоотношения сложные: я её по жизни то ем, то не ем, … Печёная картошка с карри и чесноком – необычный рецепт...

12 09 2020 2:55:28

Жизнь в постоянном путешествии. Личный опыт тревеливинга. Таиланд, Бали и все-все-все

Жизнь в постоянном путешествии. Личный опыт тревеливинга. Таиланд, Бали и все-все-все У меня есть мечта – неспешно жить где-нибудь в тропиках, переезжая с место на место на скутере с минимумом вещей, валяться на песке, питаться фруктами, болтать с местными жителями “за жизнь”, если захочется – осматривать достопримечательности, короче – жить в кайф, как я его (кайф) себе представляю. Для нас с мужем такой формат жизни пока не доступен. … Жизнь в постоянном путешествии. Личный опыт тревеливинга. Таиланд, Бали и все-все-все...

11 09 2020 1:11:10

Реальные истории: рай

 Реальные истории: рай Они были ранее обычной семьей, жили в столице России...

10 09 2020 7:21:41

Русские в Таиланде

 Русские в Таиланде Дороги В квартире жизнь не так уж отличается – дома никак не хуже тех квартир, к которым мы привыкли у себя дома, а порой и лучше, даже если они сравнительно небольшие...

09 09 2020 19:54:30

Как насчёт побегать 1-го января?

Как насчёт побегать 1-го января? Есть такое классное движение – “ Побегай первого января”. Вот уже четвертый год подряд я в нем участвую. Я не регистрируюсь на их сайте и в группах в социальных сетях, не “сдаю километры”, но саму идею очень даже приветствую и разделяю. Выхожу утром 1-го января на пробежку в своё удовольствие. По-моему, встретить первое утро нового года бодрой трусцой … Как насчёт побегать 1-го января?...

08 09 2020 9:40:33

Житомирские отшельники

 Житомирские отшельники Много лет назад они отказались от всех цивилизации и стали радикальными дауншифтерами...

07 09 2020 8:30:20

Какая мебель не нанесет вред здоровью?

Какая мебель не нанесет вред здоровью? Всем привет!  Сегодня я расскажу об известных мне простых правилах, которых желательно придерживаться, чтобы мебель не вредила здоровью. Этот список основан на профессиональном опыте и личных ощущениях. Возможно, прочитав статью, вы вспомните еще какие-то варианты опасности здоровью человека со стороны домашней мебели. Наверняка, о чем-то я забыла написать. В этом случае милости прошу дополнять и обсуждать в комментариях! Да и … Какая мебель не нанесет вред здоровью?...

06 09 2020 19:11:19

Возможности сквоттинга для дауншифтеров

 Возможности сквоттинга для дауншифтеров Иначе на них просто подадут в суд, и они могут сесть в тюрьму на полгода...

05 09 2020 2:30:37

История про то, как велосипедист спас дом

История про то, как велосипедист спас дом Дорогие читатели, давайте продолжим знакомиться с интересными людьми, живущими вокруг нас. Сегодняшний наш гость – Евгений Ашихмин, о котором можно смело сказать, что это не только образец человека с активной жизненной позицией, но и – не побоюсь этого слова – настоящий герой. Татьяна: Здравствуйте, Евгений! Расскажите, пожалуйста, для начала немного о себе и о своей семье. Евгений: Здравствуйте! … История про то, как велосипедист спас дом...

04 09 2020 14:22:45

Перерыв в карьере – вынужденный дауншифтинг

 Перерыв в карьере – вынужденный дауншифтинг То есть в результате он переживает серьезную травму...

03 09 2020 18:57:54

Простой способ очистки граната

Простой способ очистки граната Один из “столпов”  Здорового  Образа Жизни – преобладание в питании сырых овощей и фруктов. Да, все классно, но как приучить себя есть много фруктов, если раньше воспринимал их как один из вариантов десерта? Гранат вообще есть не удобно – корку невозможно очистить, зерна пока достанешь – перепачкаешься с головы до ног... Да ну его! Про гранаты я тоже … Простой способ очистки граната...

02 09 2020 0:16:42

Как вымыть и обсушить зелень

Как вымыть и обсушить зелень Всем привет!  Сегодня решила рассказать о классном кухонном приспособлении, существенно облегчающем жизнь тем, кто решил питаться здоровой пищей. Даже не знаю, как оно правильно называется, хотя использую каждый день. Ну, назовем его “центрифуга для мытья и сушки листовой зелени”. Попалась мне эта центрифуга как-то по случаю в одном сетевом супермаркете. Стояла себе неприметно на самой верхней полке в таком … Как вымыть и обсушить зелень...

01 09 2020 15:26:46

Гоа не будет недоступен?

 Гоа не будет недоступен? Многие говорят, что причина такого желания – в том, что власти считают необходимым приезжать сюда на отдых...

31 08 2020 7:25:47

Дауншифтер-хоббит 20 лет живет в норе!

 Дауншифтер-хоббит 20 лет живет в норе! Книга, что пропагандирует отказ от современных условий в пользу простого существования в стиле предков...

30 08 2020 16:27:30

Салат "Щётка" - эффективное оздоровительное средство за копейки!

Салат "Щётка" - эффективное оздоровительное средство за копейки! Представляю вам один из самых полезных и при том самых доступных салатов!  Отбросьте заблуждения и шаблоны (“свёклу не едят сырой”, “за здоровьем нужно идти в аптеку”, “красота создается косметикой”) и почаще включайте салат “ Щётка” в свой рацион. Это отличное очистительное и оздоровительное средство, а стоит оно – копейки! В состав салата “ Щётка” входят сырые (это обязательное условие) … Салат “ Щётка” – эффективное оздоровительное средство за копейки!...

29 08 2020 13:29:53

Как подписаться на получение новых статей на электронную почту?

Как подписаться на получение новых статей на электронную почту? Дорогие друзья! Спасибо всем, подписавшимся на рассылку обновлений! Сознание, что у моего молодого блога, посвященного темам естественного оздоровления и здорового образа жизни, есть подписчики и их число растет с каждым днем, согревает душу и дает импульс к дальнейшей работе. Для тех, кто хочет получать на свою почту новые статьи с блога, но не знает, как оформить подписку, ниже привожу подробную … Как подписаться на получение новых статей на электронную почту?...

28 08 2020 0:52:11

Море, солнце и безопасность на пляже

Море, солнце и безопасность на пляже Чего мы больше всего ждем летом? Правильно, встречи с морем и солнцем! Предлагаю коротко поговорить о мерах, которые обеспечат нам безопасность на пляже. Как “попляжиться” без угрозы здоровью. Между делом я еще похвастаюсь своими утренними фотками со Средиземного моря, но мы с вами сделаем вид, что исключительно обсуждаем серьезную тему. 🙂 Чем может быть опасен пляжный отдых? … Море, солнце и безопасность на пляже...

27 08 2020 14:33:18

Дауншифтеры в Казахстане: истории

 Дауншифтеры в Казахстане: истории Это просто люди, отказавшиеся от ценностей «карьера-деньги-вещи» и так по кругу...

26 08 2020 22:29:48

Реальные истории: затянувшийся отпуск

 Реальные истории: затянувшийся отпуск Вместе с ними купил мотоцикл, и поехал по пляжу, чтобы остановится там, где хотелось бы, и просто так...

25 08 2020 8:55:32

Чему я учусь в свои 44

Чему я учусь в свои 44 Правота высказывания о том, что полезно всю жизнь учиться, не подлежит сомнению. Сознательное, желанное обучение чему-то новому, освежение старых или усвоение новых знаний, приобретение дополнительных навыков – все это держит в тонусе мозг (а с ним и тело, ведь все взаимосвязано), повышает интерес к жизни (тем самым продлевая ее), приносит самоуважение и уважение близких, повышает … Чему я учусь в свои 44...

24 08 2020 16:20:55

Инструкция по приготовлению овощного сока (с фото)

Инструкция по приготовлению овощного сока (с фото) Привет любителям здорового образа жизни! Сегодня расскажу и покажу, как из моркови, свеклы и сельдерея (такие овощи нашлись у меня в холодильнике) приготовить вкусный и полезный свежевыжатый сок. Классно было бы еще и угостить вас... Но возможности интернета не безграничны! 🙂 Берем грязные овощи. Никогда не покупаю чищеных и мытых корнеплодов (знаете, продаются такие симпотяжки … Инструкция по приготовлению овощного сока (с фото)...

23 08 2020 11:19:59

Плюсы физической работы на свежем воздухе

Плюсы физической работы на свежем воздухе Будет ли кто-то оспаривать пользу регулярных физических нагрузок, свежего воздуха и единения с природой? Думаю, нет. Говоря о “регулярных физнагрузках” мы чаще всего подразумеваем тренировки (бег, йогу, фитнес и т.д.), пешие прогулки или танцы.  Однако, в этой статье речь пойдет о другой разновидности нагрузок для тела – о физическом труде. Простой физический труд, если он на природе и … Плюсы физической работы на свежем воздухе...

22 08 2020 16:21:19

Проблемы дауншифтеров

 Проблемы дауншифтеров Однако большинство не ощущает необходимости таких действий, и хватает того, что они спускаются на карьерной лестнице вниз на несколько ступенек...

21 08 2020 8:28:48

Несколько актуальных вопросов по отработке техники плавания

Несколько актуальных вопросов по отработке техники плавания Два месяца назад я задалась целью изменить свой стиль плавания с “пляжного” на максимально приближенный к профессиональному. Заметьте, я далека от иллюзий и понимаю, что при любых раскладах до профессионализма в плавании мне все равно останется далеко. Но стремиться ведь никто не запрещал... 🙂 Осваивая плавание, я столкнулась с рядом вопросов, на которые пришлось искать ответы. … Несколько актуальных вопросов по отработке техники плавания...

20 08 2020 10:18:14

Похудела и оздоровилась - беги марафон!

Похудела и оздоровилась - беги марафон! Привет, друзья! Вы уже знаете, что изменив образ жизни, я за полгода похудела на 20 кг и существенно оздоровилась. И вот состоялось долгожданное “превращение куколки в бабочку” – я приобщилась к числу спортсменов! Вчера (26 апреля 2015 года) впервые участвовала в соревнованиях по бегу – пробежала дистанцию 5 км на Kyiv half marathon! Ура!!! Зарегистрировалась я на … Похудела и оздоровилась – беги марафон!...

19 08 2020 22:21:21

Сколько нужно земли для человека

 Сколько нужно земли для человека Уже сейчас многие предпочитают кормить семью со своего приусадебного хозяйства, а не с официального заработка...

18 08 2020 2:55:31

Что нужно знать начинающему?

 Что нужно знать начинающему? Там на русском мало кто скорее всего будет говорить, но и местный язык учить нет необходимости...

17 08 2020 16:46:34

От денег к счастью: рязанская история

 От денег к счастью: рязанская история Хотелось хорошо одеваться, хотелось ездить на дорогом автомобиле, показывать всем что он способен оказаться выше остальных...

16 08 2020 23:50:53

Дауншифтинг или подделка?

 Дауншифтинг или подделка? В этом случае идеологии никакой не было, как нет ее сегодня во многих частях современного движения дауншифтеров...

15 08 2020 23:18:17

Зависть с родины

 Зависть с родины Это в курсе, что рая не существует, и что тут у вас да и у остальных могут быть, и обязательно будут проблемы...

14 08 2020 11:10:10

Ди Каприо уходит в дауншифтинг?

 Ди Каприо уходит в дауншифтинг? Это и работа Тарантино, и работа Скорсезе...

13 08 2020 21:39:24

Дауншифтинг для начинающих. Гоа — берега мечты

 Дауншифтинг для начинающих. Гоа — берега мечты Однако у него уже был подписанный контракт с туристической фирмой на работу гидом...

12 08 2020 1:39:16

Мой путь к оздоровлению. Часть 1-ая: мотивация и первые шаги

Мой путь к оздоровлению. Часть 1-ая: мотивация и первые шаги Пришло время выполнить данное ранее обещание: рассказать подробно о моих действиях на пути оздоровления и их результатах. Особенно почему-то многих впечатляет мое похудение на 20 кг (людей волнует проблема лишнего веса). Сразу скажу, что я похудением целенаправленно не занималась, а получила его как одно из следствий общего оздоровления организма.  Ну что же, вот мой рассказ. Статья получилась длинной и … Мой путь к оздоровлению. Часть 1-ая: мотивация и первые шаги...

11 08 2020 11:34:30

Skateistan – дауншифтинг с пользой для мира

 Skateistan – дауншифтинг с пользой для мира Возвращение в Кабул было уже окончательным – забросив карьеру звезды, богатство и сказочную Австралию, спортсмен решил стать учителем, основателем школы для местных детей...

10 08 2020 1:56:44

О чем беспокоятся сотрудники?

 О чем беспокоятся сотрудники? Несмотря на то, что большая часть людей считает необходимым уголовное преследование за неуплату налогов, но при этом столько же людей считает, что налоги для небольшого бизнеса нужно снижать...

09 08 2020 4:19:40

Как я самостоятельно восстанавливала здоровье спины

Как я самостоятельно восстанавливала здоровье спины Друзья, кому знакомы боли в спине? У кого есть остеохондроз и тому подобное? Периодические воспаления ущемленного нерва? Есть среди читателей люди со сколиозом? Слабой спиной? Прошел год с тех пор, как я увлеклась самооздоровлением. То есть оздоровлением без всяких лекарств и докторов, только за счет физической активности и изменений в питании. За этот год, в … Как я самостоятельно восстанавливала здоровье спины...

08 08 2020 21:46:27

Как начать бегать с нуля и для чего это нужно

Как начать бегать с нуля и для чего это нужно Решив заняться своим оздоровлением, я задумалась, как начать бегать? Более того, как начать бегать правильно? Ведь опыта у меня в этом деле не было, никаким спортом я в жизни не занималась. Зачем человеку нужно двигаться? У меня нет специального образования в этом вопросе, поэтому опишу, уж извините, не совсем точно, но так, как я это себе понимаю. … Как начать бегать с нуля и для чего это нужно...

07 08 2020 2:56:24

«Downшифтер» готов к работе

 «Downшифтер» готов к работе Продолжение прошлого романа написано не одним автором, а уже целым коллективом авторов...

06 08 2020 11:26:51

Человек, увидевший весь мир: Гарфос

 Человек, увидевший весь мир: Гарфос И его путешествие не было просто попыткой приехать, поставить галочку на карте что и эта страна была покорена, и уехать...

05 08 2020 14:20:21

Почему я перестала есть халву. Развенчание мифа о полезности

Почему я перестала есть халву. Развенчание мифа о полезности С детства в моей голове сидела установка: “в отличие от других сладостей, халва – еда полезная”. Почему, что и так ли это – я не вникала. Недавно я развенчала для себя этот миф и навсегда отказалась от халвы. Точно также, как ранее отказалась от таких с детства “привитых” нам псевдополезных вещей, как хлеб, молоко и … Почему я перестала есть халву. Развенчание мифа о полезности...

04 08 2020 18:14:41

Хорошо ли иметь большой холодильник?

Хорошо ли иметь большой холодильник? Друзья, вы уже, возможно, привыкли, что многие мои статьи начинаются словами “ Прочла недавно в соцсетях”... Так вот, вчера именно таким образом очередной раз пришел ко мне творческий импульс. 🙂 А дело в следующем. В заметке, прочитанной мною, утверждалось, что “британские ученые доказали” что маленькие холодильники положительно влияют не только на здоровье хозяина, но также, опосредованно, на общество и … Хорошо ли иметь большой холодильник?...

03 08 2020 3:10:21

Бегство из города: куда бежим?

 Бегство из города: куда бежим? Туссон, знаменитый писатель, отбыл в дикую Россию, в Сибирь, и долго жил в почти 100 км от деревень, в атмосфере полного экстрима...

02 08 2020 22:40:50

Психологическое обоснование

 Психологическое обоснование “ Свободное время” предполагает теперь не просто ленивый отдых, а занятие именно тем, что человеку по душе, тем, что позволяет ему находиться в гармонии с собой...

01 08 2020 9:58:28

Дауншифтинг дома

 Дауншифтинг дома Они забывают о родном дворе и о своих друзьях, о родителях, которые останутся тут, о своих семьях...

31 07 2020 15:43:55

Чем полезны покатушки на велосипедах

Чем полезны покатушки на велосипедах Привет, друзья! Для тех, кто не в теме, сначала раскажу, что такое “покатушки”. А потом – за что я люблю покатушки на велосипедах. Знатоков, асов и любителей этого дела прошу активно комментировать и дополнять мою статью, так как я скорее отношусь  к вдохновленным новичкам, чем к профессионалам. 🙂 Покатушки – это такое современное сленговое словечко, образованное … Чем полезны покатушки на велосипедах...

30 07 2020 22:18:14

Проживание и транспорт

 Проживание и транспорт Многие бизнесмены говорили о том, что дорога до офиса была настолько выматывающей, что переговоры после нее просто не могли быть успешными...

29 07 2020 16:12:49

Зарядка для тех, кто долго сидит перед монитором или телевизором

Зарядка для тех, кто долго сидит перед монитором или телевизором В этой статье хочу поделиться с вами моими личными способами избавления от гиподинамии. Причем здесь речь пойдет не о беге или других тренировках, а о той двигательной активности, которую можно и нужно себе позволять во время длительных сидений перед монитором (как вариант – перед телевизором). Расскажу про комплекс упражнений, который я выполняю, если мне приходится на несколько часов “зависнуть” … Зарядка для тех, кто долго сидит перед монитором или телевизором...

28 07 2020 6:44:13

Индия манит молодых людей, ищущих спокойствия

 Индия манит молодых людей, ищущих спокойствия « Я жила как в клетке, — говорит Юля, сидя в позе лотоса на террасе своего дома в Гоа...

27 07 2020 5:16:33

Можно ли устроиться на работу после дауншифтинга?

 Можно ли устроиться на работу после дауншифтинга? Причина в том, что все остальные работодатели очень сильно интересуются не тем, почему человек решил вернуться в подобную жизнь, а то, почему он от нее сбежал...

26 07 2020 12:35:56

Усталость от рая

 Усталость от рая Однако после этого редко кто может себе позволить вернуться в нормальное состояние психологически...

25 07 2020 14:42:57

Как приучить себя выпивать полтора-два литра воды в сутки

Как приучить себя выпивать полтора-два литра воды в сутки Люди, осознавшие ответственность за свое собственное здоровье и понимающие всю мощь своего влияния на него, как правило знают, насколько важно выпивать норму воды за сутки. За свой период осознанного пребывания в З О Ж, я приучила ежедневно выпивать 1,5-2 литра воды не только себя, но и нескольких человек.   Положительный эффект оздоровления в каждом случае был настолько очевиден, … Как приучить себя выпивать полтора-два литра воды в сутки...

24 07 2020 8:38:44

Горячий напиток из замороженных ягод

Горячий напиток из замороженных ягод Ягодный горячий напиток – ещё одна удачная замена чаю и кофе, обезвоживающим организм, изменяющим кислотность и влияющим на нервную систему. Если вы хотите попить тёпленького, но кофе и чай вам не подходят (по вышеперечисленным или каким-то другим причинам), не расстраивайтесь – у вас есть много вариантов. Можно заварить имбирь с корицей, мяту с лимоном, всевозможные … Горячий напиток из замороженных ягод...

23 07 2020 5:30:28

Дауншифтинг для начинающих. Все в деревню!

 Дауншифтинг для начинающих. Все в деревню! Сегодня к своим корням, к земле и природе возвращается все больше людей, и они даже образуют своеобразные сообщества...

22 07 2020 17:36:11

Простейшее веганское печенье из банана и овсянки

Простейшее веганское печенье из банана и овсянки Вы не едите продуктов, входящих в традиционное печенье, а побаловать себя выпечкой хочется?  Я расскажу вам, как приготовить очень простое печенье из одних только овсяных хлопьев и банана. Да-да, вы поняли правильно: это печенье готовится без яиц, без молока, без масла, без сахара, без разрыхлителя и даже без муки. Оно подходит многим, в том числе веганам … Простейшее веганское печенье из банана и овсянки...

21 07 2020 2:39:41

Возвращение с Бали

 Возвращение с Бали За время пребывания там дауншифтеров они заметили, как меняется экология красивейшего места планеты, как появляется новый характер у местных жителей, что еще недавно были честными и открытыми людьми...

20 07 2020 3:38:34

Зеленый салат с орехами

Зеленый салат с орехами Любите ли вы зелень так, как люблю ее я? 🙂 Я ем любую зелень (все ее разновидности). Ем и просто так (“жуя листики”), и в качестве гарнира к веганским блюдам, и в качестве начинки в чем-нибудь этаком (например, фаршированном перце или нутовых блинах), ну и, разумеется, в салатах. 🙂 Сегодня покажу вам один из салатов, приготовленный … Зеленый салат с орехами...

19 07 2020 4:27:13

Дауншифтинг в России: рантье московский

 Дауншифтинг в России: рантье московский Куда же и как уезжают современные дауншифтеры-рантье, и какие профессии они выбирают? Не уезжая далеко Не все предпочитают далекие берега – некоторые любят существовать в родной России, и не бросая дауншифтинг...

18 07 2020 22:34:21

Герман Стерлигов дарит ценные книги

 Герман Стерлигов дарит ценные книги Но потом все изменилось...

17 07 2020 9:11:36

Беседа про восстановление позвоночника без операции

Беседа про восстановление позвоночника без операции Здравствуйте, друзья! Сегодня в гостевой рубрике представляю вашему вниманию разговор с Борисом Чернышовым (г. Балаково), специалистом в области комплексного восстановления здоровья, создателем Школы восстановления позвоночника без операции. В этом интервью Борис рассказывает о том, как увлекся темой восстановления позвоночника; как восстановил свой позвоночник и начал помогать людям; о своих встречах с Галиной Шаталовой и взгляде на ее … Беседа про восстановление позвоночника без операции...

16 07 2020 14:11:40

Кризис гонит российских дауншифтеров обратно на Родину

 Кризис гонит российских дауншифтеров обратно на Родину Сначала только самые смелые потянулись в Индию, Таиланд и Вьетнам...

15 07 2020 12:26:43

Обеспеченные дауншифтеры

 Обеспеченные дауншифтеры Это великолепная перспектива для человека, что уже многого достиг...

14 07 2020 18:53:30

Несколько слов о пользе велосипеда

Несколько слов о пользе велосипеда Любите ли вы велосипед так, как люблю его я? Всем, кто догадался, что за цитата перефразирована, – пять баллов! 🙂 Рискуя оказаться в роли “капитана Очевидность”, предлагаю поговорить о пользе велосипеда. 🙂 Многие согласятся: “двухколесный друг” обладает множеством неоспоримых преимуществ как способ передвижения, фитнеса, туризма, развлечения и общения по интересам. О нем слагают байки и рассказывают анекдоты. В … Несколько слов о пользе велосипеда...

13 07 2020 15:26:18

Downshifting в США

 Downshifting в США Америка – страна, которая культивирует прибыль...

12 07 2020 8:35:14

Взломанный дресс-код: дауншифтинг не сходя с рабочего места

 Взломанный дресс-код: дауншифтинг  не сходя с рабочего места Но, тем не менее, несмотря на это, сейчас пришедший сейчас с западной Европы дресс-код тоже можно изменить...

10 07 2020 14:41:56

Как и почему человеку необходимо поддерживать чистоту организма

Как и почему человеку необходимо поддерживать чистоту организма Публикую краткий рецепт естественного здоровья, сформулированный мною для моих самых близких людей: сына, мужа, мамы... Очень рекомендую его всем, кто хочет жить долго, активно и без болезней. Если вы, возможно, пока не задумывались о здоровье, но печетесь о собственной красоте или “идеальном весе”, то вам тоже сюда! 🙂 Это выжимка из знаний, полученных мною от мудрых … Как и почему человеку необходимо поддерживать чистоту организма...

09 07 2020 0:32:29

Салат из баклажанов "Сырая икра"

Салат из баклажанов "Сырая икра" По многочисленным просьбам продолжаю делиться идеями, что приготовить из овощей летом. 🙂 Простой рецепт вкусного салата из баклажанов много лет назад рассказала мне бабуля моего мужа из Бердянска. В ее версии это блюдо называлась “ Сырая икра из синеньких”. Синенькими в некоторых областях Украины называют баклажаны; а почему “сырая” и “икра” – потом станет понятно. 🙂 Салат настолько … Салат из баклажанов “ Сырая икра”...

08 07 2020 2:51:48

Как я начала стирать кроссовки в стиральной машине

Как я начала стирать кроссовки в стиральной машине Недавно моя лень моя рациональность пересилила сомнения и я начала стирать свои кроссовки в стиральной машине. Докладываю – первый полёт прошёл успешно! 😀 Кроссовки для меня – любимая обувь и неотъемлемый атрибут активного образа жизни, постоянного движения, З О Ж. В них я много хожу пешком, бегаю, езжу на велосипеде, путешествую. И, будучи убежденным дауншифтером, даже работаю. … Как я начала стирать кроссовки в стиральной машине...

07 07 2020 10:37:50

Календарь экадаши на 2018 год. Для тех, кто понимает пользу однодневных очистительных голоданий

Календарь экадаши на 2018 год. Для тех, кто понимает пользу однодневных очистительных голоданий Этот календарь на 2018 год – приложение к моей более ранней статье “ Однодневное голодание – это круто!”. В статье было описано “что, как, зачем и почему”. Кто не читал, но не хочет пройти мимо де́йственного, бесплатного и простого оздоровительного средства, – почитайте.  Календарь экадаши на 2018 год поможет вам в наступившем году выбрать дни, когда проведение … Календарь экадаши на 2018 год. Для тех, кто понимает пользу однодневных очистительных голоданий...

06 07 2020 18:21:16

Буда – рай дауншифтеров

 Буда – рай дауншифтеров Многие приехали сюда, когда узнали о болезни, некоторые – просто устав от городской жизни...

05 07 2020 22:17:29

Первый месяц тренировок в кибуце Эйн-А-Шофет

Первый месяц тренировок в кибуце Эйн-А-Шофет Это продолжение отчета о том, как прошел мой первый месяц З О Ж на новом месте жительства – в израильском кибуце Эйн- А- Шофет. В первой части я рассказала о том, какая у меня сформировалась система питания. Здесь же, во второй части, речь пойдет о физической и умственной активности. Бег Бегаю три раза в неделю. Недавно, благодаря новому товарищу … Первый месяц тренировок в кибуце Эйн- А- Шофет...

04 07 2020 4:56:13

Кто такие дауншифтеры поневоле

 Кто такие дауншифтеры поневоле Проверить искренность желаний дауншифтера проще всего тогда, когда у него есть шанс вернуться к обществу потребления...

03 07 2020 16:28:42

Веганские блины из нутовой муки

Веганские блины из нутовой муки Всем привет! Исполняю обещание – рассказываю, как я готовлю блинчики из нутовой муки. Поскольку я поклонница веганства и в целом З О Ж, то жарю блины без молока, без яиц, без сахара и без пшеничной муки. И да, так можно! 🙂 Перед рецептом веганских блинчиков из нутовой муки скажу пару слов о самом нуте. Думаю, многие знают, что такое … Веганские блины из нутовой муки...

02 07 2020 15:39:39

Стерлигов подарил студентам комикс от царей

 Стерлигов подарил студентам комикс от царей Это древнее творение было создано еще в XVI веке...

01 07 2020 14:36:39

Мои цели на 2018 год

Мои цели на 2018 год Осталось 5 дней до наступления 2018 года. Мой блог встречает уже четвертый Новый Год – это радует. Буду хорошей девочкой и напишу на этот раз свои Цели на наступающие 365 дней  В О В Р Е М Я. 🙂 Искренне смеюсь, читая свои цели на 2015 и 2016 годы. Есть правильные  вещи, но много наивного, много неактуального сегодня. Что-то достигнуто, что-то нет. На … Мои цели на 2018 год...

30 06 2020 18:51:45

Тихая революция ухода

 Тихая революция ухода А трудиться продолжают удаленно! Это – тихая революция, захлестнувшая все мегаполисы мира...

29 06 2020 4:46:27

Буда: жить здесь дешево

 Буда: жить здесь дешево По словам поселенцев, здесь заработок денег не превращается в цель – можно жить и вообще без них, а в среднем у каждой семьи здесь уходит не больше четырех сотен гривен, то есть примерно полторы тысячи рублей...

28 06 2020 8:15:54

Двойная аренда для дауншифтера

 Двойная аренда для дауншифтера Для начала собственник сдает собственную квартиру, а потом снимает еще одну – подешевле или просто получше, удобнее для него самого...

27 06 2020 22:43:41

Почему я решила путешествовать четыре раза в год и как мне это удаётся

Почему я решила путешествовать четыре раза в год и как мне это удаётся Сегодня я поведаю о том, как нам с мужем удаётся так часто летать в Европу. Мы путешествуем четыре раза в год. Денег у нас не густо, но это нас не останавливает: мы – мастера бюджетных путешествий. Для начала расскажу, что сподвигло нас на такой режим поездок. А потом расскажу о наших способах недорого путешествовать. Сто … Почему я решила путешествовать четыре раза в год и как мне это удаётся...

26 06 2020 10:54:24

Дауншифтинг в стиле балета

 Дауншифтинг в стиле балета И он решил покинуть место, о котором мечтают сотни и тысячи танцоров...

25 06 2020 3:10:12

«Ленька Пантелеев»: любовь и смерть вора и дауншифтера

 «Ленька Пантелеев»: любовь и смерть вора и дауншифтера На сцене детского театра появился столь необъяснимый персонаж, который должен очень негативно влиять на сознание ребенка...

24 06 2020 22:50:32

Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести ЗОЖ

Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести ЗОЖ Решив вести здоровый образ жизни, мы не всегда получаем поддержку и одобрение со стороны близких людей. Почему некоторые члены семьи, друзья, коллеги – вопреки нашим радужным ожиданиям – сопротивляются происходящим в нас переменам, нивелируют любые успехи, ожесточённо демотивируют? Вам довелось столкнуться с подобной разрушительной реакцией на свое стремление стать лучше? Перестаньте искать причины в себе. … Ведро с крабами или Почему наши близкие мешают нам вести З О Ж...

23 06 2020 20:19:21

Эксперимент по мытью посуды горчичным порошком

Эксперимент по мытью посуды горчичным порошком Приветствую, дорогие любители здорового образа жизни! Вчера поставила на своей кухне “научный эксперимент” – использовала для мытья посуды горчичный порошок. Недавно вычитала в одной статье, что это – экологически чистый метод, который применялся нашими предками еще до изобретения всяких нынешних вредных моющих средств. Увлекшись естественным оздоровлением, уделяя внимание правильному питанию и очищению организма, я уже давно … Эксперимент по мытью посуды горчичным порошком...

22 06 2020 8:26:35

Чем заменить губку для мытья посуды?

Чем заменить губку для мытья посуды? Если вы, как и я, не любите жирные, не отстирывающиеся и разлазящиеся губки для мытья посуды, то эта статья для вас. 🙂 Что использовать на кухне вместо поролоновой губки? Пару месяцев назад я успешно опробовала одну идею. И радуюсь не нарадуюсь! 🙂 Идея простая, гениальная и, как вы догадываетесь, не моя. 🙂 Ее подсказала мне Людмила в … Чем заменить губку для мытья посуды?...

21 06 2020 19:58:28

Ушельцы или дауншифтинг по-московски. Ковчег

 Ушельцы или дауншифтинг по-московски. Ковчег Которых не устраивает не только ритм современного города, но и большинство ценностей современного общества...

20 06 2020 23:40:42

Татарстанский дауншифтинг

 Татарстанский дауншифтинг Жаркий Таиланд Больше всего он привлекает представителей среднего класса и выше...

19 06 2020 22:46:15

ДАУНШИФТИНГ КАК СВЕТЛОЕ БУДУЩЕЕ?

 ДАУНШИФТИНГ КАК СВЕТЛОЕ БУДУЩЕЕ? Как, например, «нормализованное молоко»...

18 06 2020 5:49:56

Чему научил меня первый год жизни в Израиле

Чему научил меня первый год жизни в Израиле Вот уже пятнадцать месяцев, как мы с мужем живем в Израиле. Мы – новые репатрианты. Жизнь наша настолько насыщена и интересна, что времени на ведение блога практически не остается. 🙂 Нахождение в новых условиях постепенно меняет людей. Ассимилируя, человек дает раскрыться дремавшим ранее качествам. Могу сказать, что Израиль действует на меня крайне благотворно. Возможно, конечно, … Чему научил меня первый год жизни в Израиле...

17 06 2020 5:41:38

Еще три рассказа бросивших курить

Еще три рассказа бросивших курить Всем привет! Продолжаю публиковать реальные истории друзей и знакомых, бросивших курить, рассказанные ими самими. Начало можно увидеть здесь. Сегодня представляю вашему вниманию еще три истории.  Читайте, обсуждайте, пересылайте курящим! Сделаем нашу жизнь здоровее! 🙂 Как Анжелика Ориховская и ее близкие бросали курить каждый по-своему Ориховская Анжелика, 44 года, Киев. Дизайнер, архитектор. Начала курить в 17-18 лет на … Еще три рассказа бросивших курить...

15 06 2020 20:33:56

Дауншифтинг – это здорово

 Дауншифтинг – это здорово Сейчас многие стали «дауншифтерами» не по собственному желанию, а по воле кризиса...

14 06 2020 22:29:40

Дауншифтинг: временная мера?

 Дауншифтинг: временная мера? Многие считают это решением всех проблем в будущем, потому что кажется, что когда уедешь, все проблемы сами по себе останутся за спиной...

13 06 2020 7:14:10

Инна Видгоф: дауншифтинг и йога

 Инна Видгоф: дауншифтинг и йога У человека обостряется интуиция, он освобождается от психологических блоков, разбирается сам в себе...

12 06 2020 23:14:29

Софья Купряшина и ее дауншифтинг

 Софья Купряшина и ее дауншифтинг Именно такая жизнь привела к появлению современной героини, о которой и рассказывают почти все спорные истории писательницы...

11 06 2020 16:36:28

Дауншфтинг в краю пингвинов

 Дауншфтинг в краю пингвинов На нее любят принимать тех, кто уже был в экспедициях в ледяной пустыне...

10 06 2020 21:15:33

Упражнение для восстановления коленей, которое я делаю каждое утро

Упражнение для восстановления коленей, которое я делаю каждое утро Хочу показать вам простое упражнение для коленей, которым я занимаюсь вот уже второй месяц К А Ж Д О Е У Т Р О. Это занимает у меня менее 5 М И Н У Т в день. Автор упражнения – Мастер Го ( Игорь Гришин). Взяла я данное упражнение из его видео “ Живые колени”. Игорь Гришин зацепил меня четкостью и ясностью изложения мыслей. Обожаю, когда воедино сливаются две … Упражнение для восстановления коленей, которое я делаю каждое утро...

09 06 2020 3:22:29

Как я поняла, что мне лучше не есть глютен

Есть такой общеизвестный способ проверки реакции организма на какой-либо продукт: нужно исключить этот продукт из питания на несколько недель (минимум две-три, а чем больше, тем лучше), а потом съесть его и посмотреть на свои ощущения. Именно так я дважды проверила свою реакцию на глютен (а именно на пшеничную муку). И дважды получила один и тот … Как я поняла, что мне лучше не есть глютен...

08 06 2020 3:12:10

Как выбрать соковыжималку для овощей правильно

Как выбрать соковыжималку для овощей правильно Человек, ищущий в интернете ответ на вопрос, как выбрать соковыжималку для овощей, скорее всего, как и я, ответственно относится к своему здоровью и увлекается З О Ж (здоровым образом жизни). Здесь ключевым является словосочетание “для овощей”. Дело в том, что овощными фрешами увлекается определенная категория людей. Это, как правило, не гурманы, а люди, занимающиеся самооздоровлением или оздоровлением членов своей семьи, переходящие … Как выбрать соковыжималку для овощей правильно...

07 06 2020 14:43:25

Три категории дауншифтеров

 Три категории дауншифтеров О таких говорят немного, потому что во многом сообществу они не интересны, да и сами они проявляют к современному обществу мало интереса...

06 06 2020 3:47:18

Как устроиться на работу после дауншифтинга

 Как устроиться на работу после дауншифтинга Расскажите рекрутеру о приобретенных вами полезных навыках и сделанных интересных наблюдениях...

05 06 2020 23:19:16

Самый простой способ начать здоровый образ жизни

Самый простой способ начать здоровый образ жизни В этой статье я дам самый лучший совет тем, кто хочет похудеть, оздоровиться и войти в хорошую физическую форму. На страницах этого блога я делюсь с вами своим опытом перехода на З О Ж и с удовольствием рассказываю о бонусах, которые я от этого перехода получила (о возврате к здоровью и молодости, похудении, хорошей физической форме, приливе жизненных сил … Самый простой способ начать здоровый образ жизни...

04 06 2020 5:13:19

Как я готовлю диетические блинчики из пшеницы

Как я готовлю диетические блинчики из пшеницы Эта статья родилась спонтанно. Я собиралась написать статью о питании, на котором мне удалось похудеть на 20 кг. Каждый день кто-нибудь просит поделиться тайной: что, как и сколько я ем. Секретов никаких нет, давно нужно написать, но дается как-то с трудом. Обещаю, что в ближайшее время статья о питании, на котором килограммы и целлюлит помахали … Как я готовлю диетические блинчики из пшеницы...

03 06 2020 23:41:49

Реальные истории: усталость

 Реальные истории: усталость Он занимался любимым делом, был талантливым архитектором, даже проходил стажировку в Великобритании...

02 06 2020 7:29:54

Главное отличие дауншифтеров

 Главное отличие дауншифтеров В принципе, наличие друзей...

01 06 2020 9:12:28

Таиланд и острова: отзывы и тонкости

 Таиланд и острова: отзывы и тонкости Первым делом, естественно, место, где это проживание можно было бы осуществлять...

31 05 2020 3:52:54

Пробежка вокруг кибуца Эйн-А-Шофет

Пробежка вокруг кибуца Эйн-А-Шофет Приглашаю всех желающих совершить со мной утреннюю пробежку вокруг израильского кибуца Эйн- А- Шофет. Конечно, бежать буду я.  А вы – читать и изучать окрестности по фотографиям. 🙂 Сразу предупреждаю – прогулка будет с приключениями! Действие происходит глубокой осенью (в последний день октября). Но здесь у нас тепло и приятно. Погода прямо шепчет: “ Беги, Таня, беги!” 🙂 Если помните, … Пробежка вокруг кибуца Эйн- А- Шофет...

30 05 2020 10:47:20

Вопросы и ответы о питании (перевод статьи, напечатанной "Нью-Йорк Мэгэзин" 19.03.2018)

Вопросы и ответы о питании (перевод статьи, напечатанной "Нью-Йорк Мэгэзин" 19.03.2018) Друзья, публикую обещанный перевод статьи “ Вопросы и ответы о питании”, опубликованной американским светским еженедельным журналом “ Нью Йорк Мэгэзин” 19.03.2018. С английского перевел статью Сергей Сильман из С Ш А – специально для читателей блога “”, за что ему большое спасибо. Перед текстом статьи – коротко об авторе перевода и об авторах статьи. Сергей Сильман о себе: … Вопросы и ответы о питании (перевод статьи, напечатанной “ Нью- Йорк Мэгэзин” 19.03.2018)...

29 05 2020 16:22:28

Жизнь дауншифтера: зима не в столице

 Жизнь дауншифтера: зима не в столице Но, как выяснили некоторые самые обычные жители нашей страны, такая жизнь доступна всем, стоит только захотеть...

28 05 2020 3:11:25

Система пермакультуры: гармония и революция в России

 Система пермакультуры: гармония и революция в России Революционный, как считают его основатели...

27 05 2020 7:34:18

Поход на байдарках - крутейший способ провести выходные!

Поход на байдарках - крутейший способ провести выходные! Всем привет! Это – первая статья в разделе « Люди, истории, достижения». В этой рубрике я буду знакомить вас с интересными гостями, которым есть что рассказать на темы оздоровления, здорового образа жизни и сопредельных тематик. Сегодня у нас в гостях киевлянка Яна Шевеленко, многосторонняя и сильная личность, организатор и руководитель нескольких проектов: инклюзивного лагеря для особых … Поход на байдарках – крутейший способ провести выходные!...

26 05 2020 13:30:25

Эксперимент по чистке зубов "почти пастой Шивананды"

Эксперимент по чистке зубов "почти пастой Шивананды" Привет, друзья! Сегодня расскажу вам, как я готовила в домашних условиях экологически чистую зубную пасту. Получилась почти паста Шивананды.  Говорю “почти”, потому-что один ингредиент, входящий в древний индийский рецепт, достать не удалось и я временно заменила его на подручный. 🙂 В будущем постараюсь сделать идеальную пасту Шивананды, так как, судя по отзывам, она творит чудеса! Я увлекаюсь … Эксперимент по чистке зубов “почти пастой Шивананды”...

25 05 2020 19:54:43

Как бросить курить? Советы израильского врача моему мужу

Как бросить курить? Советы израильского врача моему мужу Мой муж борется со своей вредной привычкой – пытается бросить курить. Недавно он начал проходить специальный курс для бросающих курить с врачом от нашей больничной кассы. С 2015 года мы живем в Израиле, у нас обязательная страховая медицина, плюсы которой мы уже не раз оценили. Думаю, не у всех бросающих курить есть возможность получить профессиональную … Как бросить курить? Советы израильского врача моему мужу...

24 05 2020 20:34:45

Дауншифтеров и экопоселения будут проверять?

 Дауншифтеров и экопоселения будут проверять? По оценкам депутатов, в России действует до пяти сотен сект, и в них состоят более восьмисот тысяч человек...

23 05 2020 15:30:42

Дауншифтинг и местные жители: Гоа

 Дауншифтинг и местные жители: Гоа Наши сограждане не привыкли к спокойствию и корректности, а также к уважению законов той страны, в которой они живут...

22 05 2020 12:32:37

Дауншифтеры помогут горожанам

 Дауншифтеры помогут горожанам И пусть столица пока переживает прирост населения, уже довольно скоро это может измениться...

21 05 2020 23:50:33

Дауншифтинг не популярен в Беларуси?

 Дауншифтинг не популярен в Беларуси? Во время опросов, особенно таких распространенных перед новым годом вопрос о собственном будущем был задан огромному количеству людей...

20 05 2020 20:23:18

Самые счастливые страны мира

 Самые счастливые страны мира Но тут есть немало и других положительных факторов...

19 05 2020 13:19:38

Новая волна дауншифтинга на подходе

 Новая волна дауншифтинга на подходе Аналитики считают, что около года пройдет до того, как появится очередная волна желающих покинуть свою страну...

18 05 2020 2:25:43

Праздник посадки деревьев как вид активного отдыха

Праздник посадки деревьев как вид активного отдыха Как вы уже догадались из названия, данная статья будет об очередном способе приятно, активно, без излишеств и с пользой провести выходной день. 🙂 Здоровый активный бюджетный отдых – любимая мною тема. Пожалуй, вторая по значимости после темы естественного здоровья. У нас с друзьями есть много привычных занятий выходного дня: экскурсии, пеший туризм, покатушки на велосипедах, участие в … Праздник посадки деревьев как вид активного отдыха...

17 05 2020 21:43:29

Драконов чай и его воздействие на мой организм

Драконов чай и его воздействие на мой организм Решилась рассказать про мощнейшее очистительные средство – драконов чай, с которым я познакомилась благодаря учебе в “ Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова”. Название чая произносят по-разному. Иногда говорят “драконий чай”. Мои сомнения “писать – не писать” связаны с тем, что очищающий эффект, оказываемый драконьим чаем на мой организм, настолько силен, а симптомы очистки тела … Драконов чай и его воздействие на мой организм...

16 05 2020 0:17:16

Пенсионеры уезжают за рубеж

 Пенсионеры уезжают за рубеж Причем в самом классическом смысле этого слова – они оставляют все, и живут на деньги от сдачи квартиры...

15 05 2020 20:51:25

Дауншифтинг – сторонники и противники

 Дауншифтинг – сторонники и противники По мнению большинства дауншифтеров, стремление к постоянной работе навязано обществом, и именно оно отнимает у человека все остальные привилегии – семью, хобби, и даже себя самого...

14 05 2020 22:29:14

Должника-дауншифтера нашли в Бурятии

 Должника-дауншифтера нашли в Бурятии Естественно, про долг он забыл, и отправился постигать высокие истины...

13 05 2020 16:21:24

Для чего мы работаем?

 Для чего мы работаем? Мы просто работаем и получаем за это деньги...

12 05 2020 22:39:58

Жилье и постоянный ремонт

 Жилье и постоянный ремонт Причина в том, что такие люди воспринимают квартиру как место для жилья, и не более того...

11 05 2020 2:53:37

Украина: экстремальная семья

 Украина: экстремальная семья Николай и его супруга Алина ныне существуют там, практически в чистом поле, но только тогда когда они не занимаются путешествиями...

10 05 2020 16:43:37

Нужно ли бороться с потом?

Нужно ли бороться с потом? Постоянно попадается на глаза реклама то средств от пота, то всевозможных процедур, обещающих “решить проблему раз и навсегда”. Нужно ли вообще бороться с потоотделением? Я уверена, что “борьба за сухие подмышки” не только не нужна, но даже весьма опасна для здоровья. В этой статье попытаюсь объяснить свою точку зрения. А также рассказать, что все-таки, И М Х О, нужно делать, чтобы … Нужно ли бороться с потом?...

09 05 2020 8:44:22

Крупные предприниматели – дауншифтеры

 Крупные предприниматели – дауншифтеры Однако счастлив он не был, потому что по его словам, все крупные предпринимали индустриального типа это уже бумажные функционеры, работающие только с контролем, а остальное делают за него работники...

08 05 2020 7:35:19

Но не все могут уехать, и жить без дела годами

 Но не все могут уехать, и жить без дела годами Примером правильного выбора может быть история бывшего арт-директора фирмы Saatchi& Saatchi Сергея Хачатурова, который сменив профессию, стал PR-директором в компании, специализация которой – серфинг-туризм...

07 05 2020 1:47:15

Летняя оздоровительная работа

 Летняя оздоровительная работа Промысел в тайге В летнее время тут предлагаются занятия на любой вкус...

06 05 2020 21:49:25

Ленин был дауншифтером?

 Ленин был дауншифтером? Он никогда вообще не был работником, и особенно наемным, если не учесть очень короткое время, когда он работал юристом, и соответственно это же время было завершено чуть ли не быстрее, чем все остальные периоды его жизни...

05 05 2020 14:55:45

Отчет о питании за первый месяц ЗОЖ в кибуце Эйн-А-Шофет

Отчет о питании за первый месяц ЗОЖ в кибуце Эйн-А-Шофет Всем привет! Прошел первый месяц нашей жизни в Израиле. Ранее я выкладывала на этом блоге описание возможностей для здорового образа жизни, наличествующих в принимающем нас кибуце. А сейчас хочу отчитаться, как я эти возможности использовала. Расскажу о том, как я питалась, тренировалась и какой образ жизни вела в течение этого месяца. Как менялось мое питание … Отчет о питании за первый месяц З О Ж в кибуце Эйн- А- Шофет...

04 05 2020 20:35:56

Жизнь путешественника: Индокитай

 Жизнь путешественника: Индокитай Да, они любят свой город, любят страну, но годам к тридцати приходит в голову, что на самом деле они мечтали совсем не об этом...

03 05 2020 10:59:21

Камбоджа

 Камбоджа Там нищета, мусор, и прочие прелести...

02 05 2020 11:27:36

Работа гида в Африке

 Работа гида в Африке Тех самых, которые могли бы выступить профессиональными гидами...

01 05 2020 20:40:46

Немного о планах на 2016 год

Немного о планах на 2016 год Всем привет! В преддверии наступления 2016 года хочу рассказать вам да и себе 🙂 о своих планах на этот год. Новогодние подарки у меня уже есть: легчайшие беговые кроссовки Nike (муж подарил) и новый коврик для йоги (сама себя порадовала). Теперь расскажу, как я собираюсь все это с пользой юзать. 🙂  Кто читает мой блог, знают, … Немного о планах на 2016 год...

30 04 2020 20:11:27

Нежелание быть боссом

 Нежелание быть боссом И стоит хоть раз оступиться, сделать предупреждение или уволить безответственного сотрудника, поучаствовать в «нелицеприятной» истории, как все заслуги и добрые дела будут немедленно забыты...

29 04 2020 7:48:38

Известные дауншифтеры

 Известные дауншифтеры Сознательной позицией выпускника Гарварда стало жить в хижине, питаться чем, что можно добыть своими руками, не общаться с людьми...

28 04 2020 3:17:41

Экстремальный ночной забег в Гал-Эде

Экстремальный ночной забег в Гал-Эде Позавчера довелось впервые принять участие в ночном трейлраннинге. Друзья, это было реально круто! Кому интересны мои впечатления или же хочется узнать, что за зверь такой “трейлраннинг” – читайте! Как вы уже, возможно, знаете, недавно мы с мужем переехали из Украины в Израиль. Сейчас мы временно живем в кибуце Эйн- Ха- Шофет (по программе “ Первый дом на Родине”), учим … Экстремальный ночной забег в Гал- Эде...

27 04 2020 7:35:48

Дауншифтинг на Западе

 Дауншифтинг на Западе В западной прессе героями статей о дауншифтинге часто становятся женщины, предпочитающие быть хозяйками не в офисе, а дома...

26 04 2020 5:36:25

Жить в Таиланде с русским «колоритом» от Запольского

 Жить в Таиланде с русским «колоритом» от Запольского Россиянам он предложил поучаствовать в сборе средств, обещая неплохую прибыль от ведения школы, которой он сам будет заниматься...

25 04 2020 5:36:15

В Украине все больше становится дауншифтеров

Бывший арт-дизайнер Геннадий Фисун, с гордостью рассказывает о работе печи для обжига глиняных изделий, которую он сделал своими руками...

24 04 2020 10:46:59

Гоа: коммерсанты победили хиппи

 Гоа: коммерсанты победили хиппи Цены стали расти, и теперь милое Гоа, когда-то бывшее кусочком простого незамысловатого и такого милого рая хиппи стало жертвой коммерции и бизнеса России...

23 04 2020 5:19:25

Еще:
Здоровье и дауншифтинг -1 :: Здоровье и дауншифтинг -2 ::

Люди, которые называют себя дауншифтерами, считают, что для них благо – вовсе не накапливание материальных благ и карьерный рост, как считает общество в своей массы. Их благо – это жизнь ради себя и своей семьи, собственное здоровье – физическое и психическое, отсутствие стрессов, обретение истинного комфорта – т. е. жизнь на природе без различных «загрязнений» пространства (шум, городская суета и др.). Сделать центром своей жизни не статус, богатство или карьеру, а познание себя, посвящение времени своему хобби и саморазвитию, качественному общению с близкими – вот то, к чему стремится настоящий дауншифтер.